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多囊卵巢綜合癥怎么治療?

說起多囊卵巢綜合癥,好多小姐妹們都無法抑制自己心中的痛:長不完的痘痘!額頭,臉頰,胸背部都有,而且毛孔還特別大。變胖!游泳圈,拜拜肉,小象腿都回來了。

大姨媽不規律!跟著“心情”走,有時候來有時候不來;有時候隔三五個月才來。

黑棘皮!脖子后面,腋下,外陰,腹股溝等都是黑黑的皮膚,然而那并不是臟的。

最讓人惱火就是多囊會導致不孕!!!

多囊卵巢綜合征屬于內分泌和代謝疾病,即不但有內分泌失調,也有代謝異常。因此,醫生們一定會根據患者的實際情況,對癥治療,對癥下藥。

不過,下面的這些方法對于多囊卵巢綜合征患者來說也有很大幫助的。

一、放松心情,切忌急功近利

多多關注自己身體變化,避免不健康的生活方式。及時調整不良情緒,對心理和身體健康調理是非常有效的。

二、加強體育鍛煉

增強有氧運動,例如慢跑,瑜伽,健美操等,出汗可以在一定程度上調節身體代謝。不過要注意避免劇烈的運動。

三、注意營養

減少碳水和脂肪的攝入,多吃新鮮的水果和蔬菜,同時補充粗糧的攝入。

四、禁止盲目減肥

多囊患者可能會出現嚴重的肥胖問題,但是一定得要遵醫囑去減肥,千萬不能盲目減肥。

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